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１０００人以上のＡＤＨＤを診てきた専門医が書いた、自分の“脳のクセ”と上手につき合うための本。「部屋が片づかない」「遅刻しやすい」「忘れ物・失くし物が多い」「何事もギリギリまで手がつかない」「感情や好不調に波がある」「効率を考えるのが苦手」「納得のいかないことはできない」…この本は、そんなＡＤＨＤタイプの人が『ハッピーな暮らし』をするための応援ブックです。
（「BOOK」データベースより）
第１章 ＡＤＨＤ／ＡＤＤってなんだろう？
第２章 お部屋が片づかない！にサヨナラ
第３章 間に合わない！また遅刻！にサヨナラ
第４章 忘れ物が止まらない！にサヨナラ
第５章 昨日の私と今日の私は全然違う！にサヨナラ
第６章 ギクシャクしがちな対人関係にサヨナラ
第７章 著者対談 「苦労は多いけど、ハッピーに生きましょう！」
（「BOOK」データベースより）
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